Palautumissmoothie

Pidetään blogi hengissä ja jatketaan ravinnolla. Tulin treeneistä ja tein äärihifin palautumissmoothien.

NCAA:han enään alle viikko, joten hieman vähemmän hiilaria ja rasvaa mukana ettei tarvi heti syödä uudestaan.

Ostoskassin sisältö

Kävin kaupassa ja tuli niin hyvää tavaraa mukaan että ajattelin jatkaa ravinto videoiden tekoa.